Автор: admin

Три причины жизненных проблем талантливых людей родились из обсуждения в фейсбуке: 1. Оголенные провода ⚡ Высокая чувствительность, когда неурядицы или досадные недоразумения выбивают почву из-под ног, делая больно там, где […]

Вы жаловались своему нынешнему психотерапевту на бывшего? Иногда это имеет смысл, когда отношения с бывшим перестали быть терапевтическими, при этом оставаясь близкими. Близость в терапии вызывает соблазн присвоить себе другого, […]

Внутренний критик частенько обвиняет вас в каком-то изъяне личности, который нужно скрывать от других, помимо остальных грехов. Он считает, что вину и стыд нельзя показывать, ведь тогда “все увидят моё […]

— Мой внутренний критик никогда не затыкается, что делать? Когда распознали критикующий голос, то кажется, что он говорит без умолку. Будто вы постоянно анализируете себя со стороны, но не со […]

Когда мы не распознаем самокритику, то кажется, что это такая болезненная правда. Будто вы постоянно анализируете себя со стороны, но не со своей позиции, а с чьей-то чужой — недружественной. […]

Холодок пробегает по спине, когда слышу легкую самокритику — за ней иногда скрывается нелегкое подавление. Часто ли вы говорите “я критикую себя только по делу»? И если погрузиться в сон, […]

— Я у вас больше не работаю, — она говорит заветные слова и дыхание замирает от волнения. Нажимает правую кнопку на телефоне и медленно опускает трубку на стол. Долго смотрит […]

От Нюрки я узнала слово расчеловечивание, это когда к человеку относятся как к объекту, с которым нужно что-то сделать. Например, когда пациента видят только как набор симптомов или, вообще, как […]

На супервизорской группе (это когда психологи рассказывают клиентские случаи, а ведущий и другие участники помогают разобраться) аналитик Клюев выдал такую речь, что сам от себя не ожидал. Обычно холодный и […]

Вы замечали, что дороги удивительно символичны? Несколько человек на сессиях признавались, что в растрепанных чувствах садятся за руль и едут куда-нибудь. Дорога успокаивает и дает ощутить, что руль в ваших […]