Дорогие друзья! Сайт, как и многие тысячи других сайтов в последние годы, постоянно подвергается атакам хакеров. Обычно безуспешно, но на каждую сотню тысяч попыток взлома […]
Read moreГлавная
Здравствуйте! Меня зовут Елена Шипилова, я — психолог. В своей работе помогаю вам прийти к лучшему внутреннему состоянию.
Есть одна история, которая поддерживает меня:
Однажды поехали два брата-башмачника на юг в поисках заработка. Один телеграфирует жене: «Все плохо. Здесь все ходят босиком». Другой: «Дорогая, это золотое дно — здесь все ходят босиком!»
Внутри у нас звучат «голоса» из прошлого опыта — критикующие или поддерживающие. И те из них, которым следуем, определяют, как мы чувствуем себя по жизни — тревожно или уверенно, устойчиво или зыбко, тяжело или легко. Следовать поддерживающему внутреннему голосу и видеть возможности в кризисе — это то, что я ценю и предлагаю вам в терапии. И тогда удается приобрести что-то большее — золотое дно.
Для тех, кому важна моя позиция это — за мир и против войны.
На этом сайте размещаю заметки о психологии, материалы для самостоятельной работы, описания выдуманных случаев из практики или просто художественные рассказы о жизни психологов и их фанатов. А здесь мой блог.
Каждый день сюда заходят от восьмидесяти посетителей. Я рада, когда вы комментируете записи, задаете вопросы или «лайкаете» и «постите» понравившийся материал в социальные сети. Приветствую новых и постоянных читателей!
О СЕБЕКраткий рассказ обо мне и моем профессиональном пути
МАТЕРИАЛЫПодкаст, статьи, блог, отзывы и ответы на вопросы
КОНТАКТЫКак со мной связаться и запись на консультацию
КОНСУЛЬТАЦИИПриоритетные направления работы, цели терапии, оплата и информированное согласие
ТРЕНИНГИ И ГРУППЫОписание и расписание авторских и совместных групповых программ
САМОСТОЯТЕЛЬНОПсихологические тесты, аутогенная тренировка, вебинары и прочее
ПОПУЛЯРНОЕ
Тест на уровень депрессии (шкала Э.Бека)
Этот опросник состоит из 21 пункта, каждый из которых содержит несколько высказываний.
Читать дальше
Как жить с больным человеком: чувства и переживания родственников
В любой семье, среди ближайших или дальних родственников найдется человек-инвалид
Читать дальше
Внутренний критик
Когда мы не распознаем самокритику, то кажется, что это такая болезненная правда. Будто вы постоянно анализируете себя со стороны, но не со своей позиции, а с чьей-то чужой — недружественной.
Читать дальше
Рассказ «Кресло и жаба»
Я — кресло в кабинете психолога, глубокое, на низких ножках, обтянутое чёрной кожей и с зелёной подушкой. Облегчённо выдыхаю после работы с детьми, готовлюсь к интересном вечеру.
Читать дальше
Рассказ «Дочь целителя» (осторожно, обсценная лексика)
— Гнездо свил, не уйду, гнездо свил…
Хрипло шипел отец, пока она разминала ему горб на спине. Сердце замирало с каждым словом, отзываясь колючими иглами где-то в центре и слева грудной клетки.
Читать дальше
Психотерапевтический контракт и отношения с психологом
Какой договор можно заключить в психологическом консультировании?
Какой будет результат работы?
Есть ли сроки выполнения?
Читать дальше