Главная

Здравствуйте! Меня зовут Елена Шипилова, я — психолог, занимаюсь частной практикой с 2011 года, супервизор с 2022 года. В своей терапевтической работе помогаю прийти к лучшему внутреннему состоянию.

Есть одна история, которая мне нравится и поддерживает в трудных обстоятельствах:

Однажды поехали два брата-башмачника на юг в поисках заработка. Один телеграфирует жене: «Все плохо. Здесь все ходят босиком». Другой: «Дорогая, это золотое дно — здесь все ходят босиком!»

Все мы родом из детства и внутри у нас звучат «голоса» — критикующие или поддерживающие. И те из них, которым следуем, определяют, как мы чувствуем себя по жизни — тревожно или уверенно, устойчиво или зыбко, тяжело или легко. Следовать поддерживающему внутреннему голосу и видеть возможности в кризисе — это то, что я ценю и предлагаю вам в терапии. И тогда удается приобрести что-то большее — золотое дно.

Для тех, кому важна моя позиция это — за мир и против войны.

На этом сайте размещаю заметки о психологии, материалы для самостоятельной работы, описания выдуманных случаев из практики или просто художественные рассказы о жизни психологов и их фанатов. А здесь мой блог.

Каждый день сюда заходят от восьмидесяти посетителей. Я рада, когда вы комментируете записи, задаете вопросы или «лайкаете» и «постите» понравившийся материал в социальные сети. Приветствую новых и постоянных читателей!

О СЕБЕО СЕБЕКраткий рассказ обо мне и моем профессиональном пути

МАТЕРИАЛЫПодкаст, статьи, блог, отзывы и ответы на вопросы

КОНТАКТЫКак со мной связаться и запись на консультацию

КОНСУЛЬТАЦИИПриоритетные направления работы, цели терапии, оплата и информированное согласие

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫОписание и расписание авторских и совместных групповых программ

САМОСТОЯТЕЛЬНОПсихологические тесты, аутогенная тренировка, вебинары и прочее


ПОПУЛЯРНОЕ


Тест на уровень депрессии (шкала Э.Бека)

Этот опросник состоит из 21 пункта, каждый из которых содержит несколько высказываний.
Читать дальше

Как жить с больным человеком: чувства и переживания родственников

В любой семье, среди ближайших или дальних родственников найдется человек-инвалид
Читать дальше

Внутренний критик

Когда мы не распознаем самокритику, то кажется, что это такая болезненная правда. Будто вы постоянно анализируете себя со стороны, но не со своей позиции, а с чьей-то чужой — недружественной.
Читать дальше

Рассказ «Кресло и жаба»

Я — кресло в кабинете психолога, глубокое, на низких ножках, обтянутое чёрной кожей и с зелёной подушкой. Облегчённо выдыхаю после работы с детьми, готовлюсь к интересном вечеру.
Читать дальше

Рассказ «Дочь целителя» (осторожно, обсценная лексика)

— Гнездо свил, не уйду, гнездо свил…
Хрипло шипел отец, пока она разминала ему горб на спине. Сердце замирало с каждым словом, отзываясь колючими иглами где-то в центре и слева грудной клетки.
Читать дальше

Психотерапевтический контракт и отношения с психологом

Какой договор можно заключить в психологическом консультировании?
Какой будет результат работы?
Есть ли сроки выполнения?
Читать дальше