(Вынесу комментарий из группы) Когда это означает, что происходит работа сна (переработка травмирующего опыта) после тяжелого периода. Мы приходим в хорошее спокойное состояние, в жизни в целом все хорошо, но вдруг приходят кошмары или тревога. Как будто нельзя уж наконец-то нормально пожить. Но это как раз значит, что теперь есть силы справиться с прошлым. И сердце вынести не может того, что вынесло оно) Так вот, чтобы сердце «вынесло», ему хочется помочь.
Если кошмары слишком мучительны, то плохо влияет на настроение, концентрацию внимания (это когда кошмарное расстройство уже) и доводит до отчаяния(( Как психолог работаю с кошмарами в терапии, многие техники похожи на техники работы со страхами. Например, представление кошмара в спокойной обстановке и фокусировка внимания на дыхании, на телесном проживании (помогает выхолостить энергию кошмара), переписывание кошмара с переходом на другую концовку (исследования есть, что с помощью этой техники можно снизить частоту и тяжесть кошмаров даже среди людей с посттравматическим стрессовым расстройством). Конечно, это довольно кропотливая работа, но того стоит.