Тест Уровень депрессии — Елена Шипилова

Инструкция: Этот опросник состоит из 21 пункта, каждый из которых содержит несколько высказываний. Пожалуйста, после тщательного прочтения выберите в каждом пункте одно высказывание, которое лучше всего описывает Ваше самочувствие в течение последних ДВУХ НЕДЕЛЬ, включая сегодняшний день. Если в одном пункте Вам в равной степени подходят несколько высказываний, выберите худшее. Убедитесь, что Вы выбрали не более одного высказывания для каждого пункта, включая пункт 16 (изменения сна) и пункт 18 (изменения аппетита). Beck Depression Inventory

1. ТОСКА

Я не испытываю тоски

Я испытываю тоску значительную часть времени

Я все время испытываю тоску

Я настолько несчастлив и испытываю такую тоску, что боюсь не выдержать этого

2. ЧУВСТВО НАКАЗАННОСТИ

Я не чувствую, что заслужил наказание

Я чувствую, что могу быть наказан

Я заслуживаю наказания

Я чувствую, что меня заслуженно наказывают

3. СУИЦИДАЛЬНЫЕ МЫСЛИ ИЛИ ЖЕЛАНИЯ

У меня нет мыслей о самоубийстве

У меня есть мысли о самоубийстве, но я не приведу их и действие

Я хотел бы покончить с собой

Я бы покончил с собой при подходящей возможности

4. БЕСПОКОЙСТВО

Я не более беспокоен или возбужден, чем обычно

Я испытываю большее беспокойство и возбуждение, чем обычно

Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что тяжело сидеть спокойно

Я испытываю такое беспокойство и возбуждение, что вынужден двигаться или что-то делать

5. ПЕССИМИЗМ

Я не ожидаю плохого от будущего

Я ожидаю от будущего больше неприятностей, чем обычно

Я не жду, что в будущем у меня все сложится хорошо

Я чувствую, что мое будущее безнадежно, и изменения могут быть только в худшую сторону

6. ПЛАЧ

Я плачу не больше, чем обычно

Я плачу больше, чем обычно

Я плачу по каждому незначительному поводу

Я хочу плакать, но не могу

7. ПРОШЛЫЕ НЕУДАЧИ

Я не чувствую себя неудачником

Я мог бы допустить меньше неудач

Оглядываясь назад, я вижу множество неудач

Я чувствую себя полным неудачником

8. УТРАТА ИНТЕРЕСОВ

Я не утратил интересов к другим людям и занятиям

Я испытываю меньший интерес к другим людям и занятиям, чем обычно

Я в значительной степени утратил интерес к другим людям и занятиям

Меня трудно чем-либо заинтересовать

9. ОТВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ

Я отношусь к себе так же, как всегда

Я утратил уверенность в себе

Я разочарован в себе

Я себя терпеть не могу

10. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Я не более раздражителен, чем обычно

Я более раздражителен, чем обычно

Я значительно более раздражителен, чем обычно

Я испытываю раздражение постоянно

11. УТРАТА УДОВОЛЬСТВИЯ

Я получаю максимум удовольствия от вещей, которые всегда меня радовали

Меня не радует то, что обычно радовало

Я получаю очень мало удовольствия от вещей, которые обычно меня радовали

Я не могу получить удовольствие от того, что обычно меня радовало

12. НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ

Я принимаю решения так же легко, как всегда

Мне значительно труднее, чем обычно, принимать решения

Принятие любого решения - проблема для меня

13. САМООБВИНЕНИЯ

Я критикую или обвиняю себя не более, чем обычно

Я более критичен к себе, чем обычно

Я критикую себя за все свои ошибки

Я обвиняю себя во всем плохом, что происходит

14. ИЗМЕНЕНИЯ АППЕТИТА

Мой аппетит не изменился

Мой аппетит несколько снижен, по сравнению с обычным

мой аппетит несколько повышен, по сравнению с обычным

Мой аппетит значительно снижен, по сравнению с прежним

Мой аппетит значительно повышен, по сравнению с прежним

У меня совсем нет аппетита

Я постоянно хочу есть

15. ЧУВСТВО ВИНЫ

Я не чувствую себя особенно виноватым

Я испытываю чувство вины за многое, сделанное мною

Я испытываю чувство вины большую часть времени

Я испытываю чувство вины постоянно

16. ЧУВСТВО НИКЧЕМНОСТИ

Я не чувствую себя никчемным

Я не чувствую себя таким же ценным и полезным, как всегда

Я чувствую себя менее ценным, чем другие

Я чувствую себя полностью никчемным

17. УСТАЛОСТЬ

Я устаю не больше, чем обычно

Я устаю скорее, чем обычно

Из-за усталости я не могу выполнять многие привычные для меня дела

Из-за усталости я не могу выполнить большинство привычных дел

18. ТРУДНОСТИ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ

Я так же хорошо могу сосредоточиться, как всегда

Я не могу так же хорошо сосредоточиться, как обычно

Мне трудно долго удерживать внимание на чем-либо

Я не могу сосредоточиться ни на чем

19. ИЗМЕНЕНИЯ СНА

Я сплю так же, как всегда

Я сплю несколько больше, чем обычно

Я сплю несколько меньше, чем обычно

Я сплю значительно больше, чем обычно

Я сплю значительно меньше, чем обычно

Я сплю большую часть дня

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и потом не могу заснуть

20. ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ

Я так же энергичен как обычно

У меня меньше энергии, чем обычно

У меня недостаточно энергии, чтобы сделать много

У меня нет сил ни на что

21. УТРАТА ИНТЕРЕСА К СЕКСУ

Я не замечаю никаких изменений в моем интересе к сексу

Я испытываю меньший интерес к сексу, чем обычно

Мой интерес к сексу значительно снизился сейчас

Я полностью утратил интерес к сексу

Спонсор плагина: Тесты для девочек