На семинаре в моей любимой группе, одна из участниц задала безобидный вопрос, который, однако, мне не хотелось слышать:
Как ты стала психологом?
В настоящее время некоторые люди слышали мой рассказ о жизни в конце 90-х в Санкт-Петербурге, борьбе за выживание и сохранение себя и личностной целостности. Часть этого опыта есть в аудиокурсе «Создай себя!»
Но я никогда не объясняла, как оказалась в этих условиях. Когда ответила на вопрос, все молча смотрели на меня. Женщина, которая задала вопрос, смотрела широко распахнутыми глазами:
Это все объясняет.
Моя коллега и подруга Анна Мельникова сидела там же и говорила, что это очень трогает. Объясняет? Трогает?
«Я знаю людей, находящихся в поиске выхода из личностного кризиса, и тех, кто ищет себя и свои личностные ценности, испытывает душевную боль, эта история должна быть рассказана для них», сказала Анна.
Я услышала их и согласилась.
Так вот история…
Когда была подростком, я очень хотела Быть. Не быть кем-то, точнее в разное время хотела быть то бродячим музыкантом, то президентом, но именно Быть. Быть тем, кто приносит мир в души людей.
Куда бы я не смотрела, видела несчастных людей, людей с «выбитой почвой из-под ног». Кризис 90-х, все, что было ценным – обесценилось, жизнь стала небезопасной. Я верила, что могу помочь им.
Вступив в возраст выбора профессии, я очень волновалась и почувствовала, что мое место в большом городе. Выросла в маленьких военных городках, с 4-х лет ходила одна в любые места, будь то школа, магазин, аптека или даже что-то другое, куда надо ехать. Однако, я потерялась в большом городе, была неподготовлена к шуму, суете и безразличию.
Вскоре мне захотелось выделиться.
Мне все еще хотелось Быть, и быть психологом, именно тем, кто приносит мир в душу.
В то время еще собирались молодежные компании, которые позиционировали себя как элитные, продвинутые и свободные. Я подумала, что это шанс стать заметной, быстро привлечь к себе внимание других, не тратя на это годы и силы, и помогать людям стать счастливее.
Включилась в эту жизнь, условием которой стало особенность, нигилизм, свобода поведения. Это называется: «попала в плохую компанию». В течение короткого времени почти перестала учиться, проводила свое время в неподходящих местах, что-то обсуждая и слабо понимая и осознавая саму себя. Я деградировала личностно, теряла друзей, со мной стало не интересно.
Я осталась одна. Моя личность развалилась на кусочки. Я была далеко от дома. Душевная боль была моей спутницей.
Признаю, что мое ЭГО привело меня на этот путь. Моя семья приняла бы меня обратно и хотела, чтобы я вернулась к ним и никогда не приезжала бы в большой город. Но я была гордой и взрослой, чтобы выжить и восстановить себя.
«Выжить» и вынести душевную боль для меня тогда – это работа в личной терапии, это подработки везде и всем, чем возможно, чтобы обеспечить себя и свою терапию. Это труд осознания, это борьба за выживание себя, здоровой и аутентичной. Это семейно-системные расстановки и моя первая группа арканавтов, которых я люблю и сейчас.
Это было нелегкое время, и я никогда не говорю о нем, и даже сейчас не пишу подробностей. Это было слишком стыдно.
Когда я рассказала эту историю, все согласились, что нужно поделиться ею с вами.
Они говорили, что люди, оказавшиеся в такой же ситуации, теряют смысл жизни, перестают бороться, испытывают душевную боль и ищут поддержки и годами страдают, не зная как справиться, как Быть.
Надеюсь, что услышав о пройденном более десятилетия назад и, что я выжила и процветаю на том уровне, который Елена Шипилова пятнадцать лет назад едва могла бы представить, это вдохновит и вас. Мы попадаем в разные ситуации, случайно ли, или намеренно, но я хочу поделиться с вами сочувствием и поддержкой, если вы в кризисе, вам больно и плохо, душевная боль не проходит.
Вышла со «дна» жизни, постоянно работая над собой – личная и групповая работа, чтение книг по самосовершенствованию, принятие различных мер для собственного развития, карабкаясь и падая не один раз, но всегда с упором на видение: в один прекрасный день Быть тем, кто приносит мир в души людей.
Если вы прямо сейчас находитесь в таком месте жизни, что не чувствуете себя безопасно и хорошо, не чувствуете себя счастливыми, призываю вас напомнить себе, что это только временно.
Это лекарство от отчаяния.
Это текущая реальность, а текущая реальность может измениться. На частном приеме мы говорим о том, как это возможно.
Помните, солнце будет светить еще раз. Так всегда бывает.
Сейчас вам необходимо сфокусироваться на том, что вы хотите и держать это в поле зрения. Важно продолжать действовать. И окружить себя позитивными и двигающимися людьми. И быть поддержкой для других.
Пожалуйста, держись.
И последнее:
Признаюсь, было время, когда мне хотелось выключить себя из жизни. Слава Богу, я осталась. Если бы ушла раньше, пропустила бы волшебство, бесценные отношения и переживания, любовь, настоящие Встречи и многое другое, чем наполнилась моя жизнь.
Не представляю, что удивительного и прекрасного ждет вас в жизни… — и вы тоже.
То, что мы должны делать – это держать курс и следовать своему сердцу.
И помните – Быть.