Говорят некоторые трудоголики. Так боятся расслабления, будто это билет в вечную апатию и истощение. В этой фразе есть и страх расслабиться и потерять контроль, но и огромное количество усталости. Как будто стоит только позволить себе остановиться, и всё: встанешь лет через десять, если вообще.
Это адепты установок «не задолбался — не молодец», «а кто если не я?», «расслабишься — сожрут».
Эти убеждения живучи, несмотря на то, что разумом уже вроде бы ясно: отдых — не слабость, а необходимость. Что мир не рухнет от того, что ты ляжешь. Что никто тебя не «сожрёт»… Но!
Если начать расспрашивать, можно услышать такие внутренние диалоги:
— не встану, умру, залягу на диван навсегда и все пойдет прахом
— а много народу умерло от отдыха и расслабления?
— перестану все делать и пойму что не нужна..
— а что если это не про нужность, а про жажду близости? Хочется, чтобы любили, но согласна быть нужной?
Иногда под страхом расслабления прячется знание: если я сейчас остановлюсь — услышу как больно и как пусто. Потому и не отдыхают. Представьте только, ведь и правда страшно думать: «если лягу — уже не встану». Не потому, что слабая. А потому, что уже слишком давно никто не спрашивал, как ты.